甩手功(二) 之三個月檢討

8月初開始練甩手功，每日早上做30分鐘，效果不錯，體重瘦了8磅，拜拜肉不見了，這並不是當初練甩手功的原因，而是意外收穫，真是無心插柳、柳成陰。

這段期間，特別留意自己身體的變化，最明顯是在瘀血方面，有了很大的改善，血較以前暢順，精神亦較好，以應付公司的季節性繁忙期。

這兩個星期，壓力大，睡得不好，靈機一觸，將甩手功安排在晚上睡覺前做，較果非常好，一睡到天光，人也容光煥發，而皮膚得到充足的休息，亦變得好有彈性。

8月開始練的時候，我跟身邊的朋友，同事，網友，提過，但沒有人做，你有嗎？我會繼續練，3個月後，再寫檢討。